Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2024
|
109.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2024:
|
1920 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 71.28g | Carb: 180.05g.
Breakfast: Joyco Драже, Milky Way Шоколадный Батончик, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Кеты, Окей Багет с Кунжутом, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Запеченный Картофель, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Окей Груша Конференс, Дело в Сливках Пломбир Ванильный, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|