Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2023:
|
638 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 24.12g | Carb: 34.38g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Виноград, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Водоросли Беломорские Ламинария, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Хлебосольный Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Сливочное Масло. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marishabatanik's weight history
|