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Ohne zusatz Aufbau shake,ick esse immer noch normal..u nur wenn ick Hunger hab,kein druck oder stress mehr...u nehme sättigen ganz in ruhe u langsam weiter zu...ick freu ma
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120.4 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
29 Dec 23 by member: nöhöhöhö
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29 Dec 23 by member: kuta85
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Toll, mach weiter so. Schön, dass Du Deinen Weg gefunden hast.
Alles gute weiterhin 🐧
30 Dec 23 by member: pinguin 3
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Im Augenblick lofts jut mit dem Gewicht u seit ick den Druck zu zunehmen raus genommen habe geht's mir seelisch besser.hab akzeptiert das ick aus seh wie ick aus seh...ick bin dünn,na und?das ist jetzt men Motto...glob besser jeht nich
30 Dec 23 by member: dat lenchen
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Siehst jut aus. Pack dich warm ein, frieren is doof.
30 Dec 23 by member: nöhöhöhö
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