Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2023:
|
2981 kcal
|
Fat: 125.61g | Prot: 102.00g | Carb: 378.95g.
Breakfast: Конфил Лазоревая Птичка с Белым Корпусом, Lindt Дед Мороз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебница Слойка с Яблоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Олейна Подсолнечное Масло, Макси Котлета Рыбная Жареная, Конфил Конфеты Отражение Кокосик, Коммунарка Вафельная Конфета. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Janarat Варенье из Айвы, Вареное Яйцо, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Магнит Лепёшка Восточная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|