Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
240.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 78.85g | Carb: 125.57g.
Breakfast: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Киприно Сыр Голландский 45%. Dinner: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яндекс Лавка Солянка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|