Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
189.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 72.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2023:
|
1804 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 81.98g | Carb: 288.13g.
Breakfast: Зеленая Грядка Гавайская Смесь, Помидоры, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Barilla Спагетти #5, Сыр Голландский. Dinner: Самокат Онигирадзу, Самокат Онигири с Тунцом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана_00226's weight history
|