Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 104.71g | Carb: 147.01g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, FITKIT Protein Cream Duo, Яйцо Куриное, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", Grovo Удобное Яйцо Белок, Ашан Геркулес, Artfruit Киви Спелое. Lunch: Мистраль Рис Басмати Микс, ВкусВилл Форель Радужная Кусок. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Грецкий Орех в Белом и Молочном Шоколаде, Мистраль Рис Басмати Микс. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1Катерина23's weight history
|