Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 38.88g | Carb: 187.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Пассим Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Мандарины, Плов с Курицей, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Хлеб Черный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniram040's weight history
|