Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
110.2 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 62.30g | Carb: 68.95g.
Breakfast: Чай, Кубанский Молочник Творог 5%, Моя Цена Какао-Порошок, Чабан Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Filippo Berio Olive Oil, Союшка Тофу Рассольный Простой. Dinner: Чабан Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Simpatea Чай Облепиховый с Апельсином. Snacks/Other: Мясной Король Сальник из Печени, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Suguru Geto's sister 💐's weight history
|