Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
120.8 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 61.14g | Carb: 92.51g.
Breakfast: банан Мини, Холодный Кофе со Сливками, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Вода (в Бутылке). Dinner: Пшенная Каша с Тыквой, Семга Запеченная, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Икра Красная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K_osho's weight history
|