Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
102.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 82.70g | Carb: 131.72g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вареное Яйцо. Lunch: Свиной Бульон, Морковь, Картофель Отварной, Свинина. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска Индейки, Булгур. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Окей Блины с Творогом . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat.308's weight history
|