Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
159.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 48.30g | Carb: 74.11g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Петровские Деликатесы Куриная Грудка, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Кабачки. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Винни-Пух Пирожное. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Брют, Ресторан Честных Цен Горячий Ролл. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|