|
Ура, ура, ура!
|
119.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 11.13g | Prot: 46.70g | Carb: 183.26g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сахар, Американо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бахетле Соус Сметанный с Соленым Огурцом, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг. Lunch: Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Сахар, Какао. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|