Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
157.2 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2023:
|
2990 kcal
|
Fat: 123.15g | Prot: 69.24g | Carb: 360.60g.
Breakfast: ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Дыня, Чай, Пятерочка Хурма, Магнит Хурма, Ого Мюсли с Орехами. Dinner: Аладушкин Кекс Творожный , Старейшина Коньяк, Чай, Лук, Бахетле Чак-Чак, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Чечевица Вареная, Индейка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|