Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
115.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 94.51g | Carb: 121.54g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Геркулес Геркулес Увелка, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Fine Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Яйцо. Lunch: Абсолютно для Всех Мед, Полярная Звезда Тыква Запеченая, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julizag's weight history
|