Как приятно спускаться по лесенке веса вниз)
|
121.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 68.69g | Carb: 115.78g.
Breakfast: Бахетле Соус Сметанный с Соленым Огурцом, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Американо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Колобок Лаваш Армянский. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Картофельное Пюре. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Snacks/Other: Салат Мимоза. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|