Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
211.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 132.58g | Carb: 75.68g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Агуша Детский Творог Классический, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Lunch: Хек Жареный, Картошка Печеная, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Dinner: Жареное Яйцо, SPAR Хек Жареный, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexguero's weight history
|