Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
211.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 102.74g | Carb: 214.14g.
Breakfast: Trec Nutrition Casein 100, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная, Салат Овощной с Маслом, Твой Дом Котлеты из Индейки , Гречка Отварная. Dinner: Банан, Черника, Буханка Круассан Миндальный, Банановые Вафли. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Икра, Кабачковые Вафли. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexguero's weight history
|