Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
99.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 95.98g | Carb: 183.55g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Папа Может Сосиски Классические , Соус Салата "Цезарь", Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое. Lunch: Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур. Dinner: Помидоры, Филе Индейки, Гречка. Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное на Стевии . more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat.308's weight history
|