Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 114.81g | Carb: 96.05g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Пискаревский Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Белок, Моя Цена Яйца, ВкусВилл Рис Жасмин. Lunch: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, От Лены Блины. Dinner: ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena2kolena's weight history
|