Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
81.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 64.63g | Carb: 166.15g.
Breakfast: Манную Кашу, Плавленный Сыр, Яблоко Зеленое. Lunch: Болгарский Перец, Grow Food Сметанный Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мистер Хе Морковча, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебник Пончик , Снежок Йогурт 1,5%, Яблоко Зеленое, Груша. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__dashka~~'s weight history
|