Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
98.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 55.41g | Carb: 135.94g.
Breakfast: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Помидоры, Мираторг Чевапчичи, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом , Коркунов Конфета. Dinner: Сухари, Ржаной Хлеб, Папа Может Сосиски Классические . more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat.308's weight history
|