Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 87.61g | Carb: 155.79g.
Breakfast: Салат Витаминный, Сахарная Пудра, Campina Сливки для Кофе 10%, Американо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Global Village Шампиньоны. Lunch: Сормовский Хлеб Городская Булка, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|