Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
93.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
711 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 48.34g | Carb: 71.39g.
Breakfast: Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Ржаные . Lunch: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Домик в деревне Сметана 10%, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриная Печень, Вареное Яйцо. Dinner: Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ 's weight history
|