Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 59.53g | Carb: 135.84g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Хлеб Черный, За Родину Паштет из Тунца, Кофе с Молоком. Lunch: Жигули Пиво Барное, Вяльково Корюшка Вяленая. Dinner: ВкусВилл Страчателла 47%, Красные Помидоры, Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Delicados Nachos Оригинальные, Помело. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iNatalisha's weight history
|