Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
120.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 45.26g | Carb: 110.19g.
Breakfast: Лента Масло Подсолнечное , Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ЯНТА Майонез Провансаль, Лента Оладьи Золотой Петушок, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Кижуч, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Деревенский Ржано-Пшеничный на Закваске. Snacks/Other: Лента Сок Апельсиновый , Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|