Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 83.10g | Carb: 166.26g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Седьмой континент Хурма, Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Аморе Форель, Viola Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Смак-Тайм. Dinner: Viola Творожный Сыр Сливочный, Киндер Шоколад, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Индилайт Ветчина Классическая, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Джинн Семечки с Морской Солью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|