Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
223.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 26.22g | Carb: 107.57g.
Breakfast: Рис с Овощами, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Чай, Винегрет, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб. Lunch: Рыбные Котлеты, Рис с Овощами, Приготовленный Сельдерей, Винегрет, Чай, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|