Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
140.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
856 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 42.74g | Carb: 102.95g.
Lunch: Магнит Хурма, Главпродукт Фасоль Красная, Barilla Соус Песто Дженовезе, Pretto Сыр Моцарелла, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Фузилли Цельнозерновые. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Аморе Форель, Pretto Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Viola Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Смак-Тайм. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|