Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
108.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2023:
|
1916 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 98.10g | Carb: 192.38g.
Breakfast: Красная Цена Фундук Сушеный, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Тефтели из говядины, Стокманн Хлеб Бородинский, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Котлеты из гречи, Крем суп из тыквы. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|