Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 81.64g | Carb: 161.41g.
Breakfast: Полярная Звезда Тыква Запеченая, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Овсяная Каша на Воде. Lunch: Петрушка, Лента Винегрет Классический, Перекресток Батон Французский , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Dinner: Lucky Days Конфеты , Тавр Сосиски Гановерские, Хороший Сезон Черри Маринованные , Сливы, Картофельное Пюре, Яблоко, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Шоколадный Чизкейк, Mojno Чипсы Яблоко «Карамельный Латте», Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feya.contenta's weight history
|