dr_semenova's Journal, 05 November 2023

108.0 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3704 kcal

Fat: 192.84g | Prot: 152.84g | Carb: 331.45g.   Breakfast: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Экомилк Сыр Творожный, Заварной, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Плетенка с Маком, АО Тандер Сыр Белорусское Золото. Dinner: Rich Вишневый Сок, Запеченная или Жареная Форель, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис отварной. Snacks/Other: Жито Хлеб Подовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Голден Яблоко , Домик в деревне Сметана 15%, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Верес Малина с Сахаром, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Caravan Фундук Очищенный. more...

1609 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...