シルクLolita🫀's Journal, 04 November 2023

всего 4 кг до мечты

114.9 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

272170 kcal

Fat: 30062.38g | Prot: 72.20g | Carb: 180.22g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Овощи Гриль, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. Lunch: Сало. Dinner: Сало, Сало. more...

1894 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 54 minutes, Hiking - 1 hour and 35 minutes. more...