Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 46.71g | Carb: 203.19g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Сладуница Зефир Ванильный, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Пеко Батон Нарезной. Snacks/Other: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlyc89's weight history
|