Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 120.57g | Carb: 150.03g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, DopDrops Shoko White Vegan, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Националь Рис Басмати, ВкусВилл Форель Радужная. Dinner: Borealis Кальмар Командорский. Snacks/Other: DopDrops Shoko Milk Vegan, Bombbar Топпинг Карамель, Мистраль Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой «Бисквит Датский», Националь Рис Басмати. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1Катерина23's weight history
|