Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2023:
|
3064 kcal
|
Fat: 129.29g | Prot: 68.84g | Carb: 439.98g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Конфил Конфета Маэстро-Виртуоз, Яблоко, Fazer Конфеты из Темного Шоколада с Мармеладом, Ашан Сыр Топленое Молочко, Schneller Сервелат Венский, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Novus Баклажан Жареный, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Штолле Пирог с Лимоном. Dinner: Индустрия Халяль Лагман с Курицей , Айва, Жареная Картошка, Арбуз, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Other: Хлебница Кекс Творожный, Услада Зефир Глазированный, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|