Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
208.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 93.83g | Carb: 150.11g.
Breakfast: Дыня, Жирные Сливки, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Запеченный Картофель, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Lunch: Сыр Гауда, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Красная Цена Зефир Ванильный , Лук, Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей МАА, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Овсяной. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|