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Guten Morgen zusammen. Gestern Abend noch zum Sport gewesen. Heute merke ich schon wieder die dicken Hände. Irgendwie komisch denn das kenne ich von früher her überhaupt nicht.
Und körperlich geht es wohl heute auch weiter. Keller aufräumen und (aus) sortieren und Gartenmöbel einlagern. Sperrmüll aussortieren.
Gestartet wird aber erstmal mit einem leckeren Frühstück und dann ab.
Ach ja, gestern haben wir jeder ein richtig cooles Teil beim shoppen in Belgien geschossen. 🥰🥰🥰🥰Ich liebe shoppen.
Euch wünsche ich allen einen schönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf bitte 🇺🇦🇺🇦🇺🇦👋👋👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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180.8 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 October 2023:
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2419 kcal
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Fat: 107.63g | Prot: 106.25g | Carb: 250.06g.
Breakfast: Metzgerfrisch Kochschinken, Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Lunch: Butter, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, McCain Kroketten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Langnese Magnum Double Gold Caramel Billionaire. more...
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gaining 6.2 lb a week
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