Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
774 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 47.16g | Carb: 108.52g.
Breakfast: Натур Продукт Кедровые Орехи, 365 Дней Молоко 2,5%, Чай, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Морозко Вареники с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чай, Фрутоняня Биотворог Клубника Банан Яблоко, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jurnalistk's weight history
|