Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
153.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
2166 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 99.23g | Carb: 119.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Котлета Свиная, Fito Forma Покет Фитнес Шаурма. Dinner: Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Золотая Балка Шампанское Полусладкое Белое, Сырники Домашние. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina_kovalva_21's weight history
|