Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 53.21g | Carb: 129.62g.
Breakfast: Ройбуш, Папа Джонс Пицца Чизбургер, Санта Бремор Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ройбуш, Dr. Oetker Пицца Ristorante со Шпинатом. Dinner: Шоколадный Кекс, Novus Кекс Лимонный, Ройбуш, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Грецкие Орехи, Гост Пломбир. more...
|
|
2472 kcal
|
Activities & Exercise:
Аквафитнес - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bonnybatler's weight history
|