Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
106.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2023:
|
2581 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 149.17g | Carb: 280.07g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Меридиан Икра Лососевая, Окей Багет. Lunch: Риат Торт Йогуртовый Клубничный, Синабон, Булгур. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|