Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2023:
|
2160 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 166.67g | Carb: 185.50g.
Breakfast: Морковь, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Националь Фасоль Красная. Lunch: Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. Dinner: Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ТРИ ОРЕХА Арахисовая Паста с Протеином, Dirol Жвачка Морозная Мята. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okxa4444's weight history
|