Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
104.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 44.42g | Carb: 141.74g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты куриные с сыром и грибами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: ВкусВилл Мармелад Ассорти. Snacks/Other: Молочный Дворик Сливки 30%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Шампанское, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irishka_koroleva_1988's weight history
|