Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 64.43g | Carb: 125.37g.
Lunch: Кабачковая Икра, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Самокат Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо. Dinner: Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Global Village Баклажаны с Овощами, Рис Вареный, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinalovekarina's weight history
|