|
Вчера 16/10. Работа в офисе, без ужина.
|
114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 111.41g | Carb: 222.51g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Alpro Barista Coconut. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Кукуруза, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. Dinner: Солнцепек Сырники, Лента Лосось, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|