|
🍕🍕🍕Füllstand,. Behaupte ich jetzt einfach mal. Bestimmt. Hoffentlich. 🙈
|
155.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2023:
|
1989 kcal
|
Fat: 85.10g | Prot: 86.27g | Carb: 211.84g.
Breakfast: Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Äpfel, Feigen, Milch 1,5%. Lunch: Milsani High Protein Mousse Schokolade, Olivenöl, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Hirtenkäse, Trader Joe's Rucola. Dinner: Margarine, Hofburger Emmentaler Gerieben, Cucina Nobile Gnocchi Classic, Ei. Snacks/Other: Choceur Herbe Sahne, Haribo Matador Mix, Nusskati Nuss Nougat Creme, Goldähren Vollkorn Toast. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|