Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
106.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 122.08g | Carb: 190.83g.
Breakfast: Банановые оладьи, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пеликан Тунец Натуральный Филе. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|