Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 121.82g | Carb: 169.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Хлебник Пирожное Тирамису. Lunch: Свекла Вареная, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Dinner: ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Пискаревский Кефир 2,5%, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena2kolena's weight history
|