Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 144.38g | Carb: 115.37g.
Lunch: Зефир в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Олимп Салат из Капусты , Марти Сельдь Слабосоленая, Картошка Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная , Дядя Ваня Овощи Маринованные Ассорти, Куриная Грудка на Гриле, Говядина Отварная, Пшеничная Каша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mezhakova Elena's weight history
|